ВЕРТОГРАД
КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ МОРОЗОВ
Они обязательно придут: всё-таки живём на Севере!
В русских морозах нет ничего необычного. Впрочем, очень сильные морозы, 30 и выше, – тяжёлая вещь. Их легче пережить, чем к ним приспособиться.
Итак, выходя на улицу в сильный мороз, можно обернуть ноги газетой – слой должен быть как можно толще, хотя бы 2-3 газеты. Газеты, естественно, должны быть сухими и меняться при каждом переобувании.
* * *
Лицо и руки нужно намазать жирным кремом (ни в коем случае не на водной основе!). Подходит вазелин, топлёное масло, просто животный жир, например свиной. Мажьте лицо, уши и руки толстым слоем.
* * *
Много двигаться – помогает при относительно слабом морозе. При очень сильном (минус 30) лишнее движение только провоцирует теплоотдачу.
* * *
Не грейтесь водкой. На сильном морозе алкоголь способствует теплоотдаче. Опьянение на сильном морозе – частая причина смерти от переохлаждения.
* * *
В пять раз больше одежды не значит, что в пять раз теплее. Используйте шерсть и всё только натуральное. Нижнее бельё должно быть сухим, чистым, натуральным.
* * *
Придя в любое помещение, быстро согреться можно, подержав руки под струёй горячей воды. Дома – пропарив ноги в тазике с горячей водой. Хорошо парить ноги, добаляя горчичный порошок – 1-2 ст. л. на тазик, можно больше, «по вкусу». Причём можно не споласкивать ноги от остатков горчицы после процедуры.
* * *
Обувь должна быть сухой. Вообще, во время морозов уделяйте обуви особое внимание. Обувь будет всё равно влажнеть из-за испарения пота и быстрой его конденсации. Сушите обувь всегда и везде. А вообще-то, идеальная обувь для сильных морозов – валенки или унты.
* * *
Закрывать рот платком или шарфом бесполезно и даже вредно: когда вы выдыхаете на морозе, пар изо рта мгновенно конденсируется и ваша тряпочка на лице через минуту покрывается тонким и невидимым слоем льда. Дыхание через заледеневшую тряпку никакой пользы не принесёт. Дышите носом неглубоко, желательно медленно. У человека всё предусмотрено. Полость носа устроена таким образом, что воздух, проходя через неё, согревается.
* * *
Чистая одежда лучше греет, чем грязная, особенно это касается носков.
* * *
Ничего нет лучше шерсти и меха. Достаньте все меховые вещи, какие есть в доме, и обложитесь ими «по полной». Из шерсти можно вырезать стельки для обуви. Стельки можно также сделать из картона, но менять их надо как можно чаще. Мокрые стельки не греют. Вообще, в доме нужно держать меховые и шерстяные вещи так же, как аптечку и огетушитель. Сидеть тоже лучше на меховых вещах. Нет ничего лучше деревенского тулупа во время морозов.
* * *
Будьте осторожны с электроприборами. Во время сильных морозов пожары происходят чаще.
* * *
Если в комнате холодно, удобнее класть электрогрелку в постель, чем греть всю комнату. Когда вы ложитесь в холодную постель, важно её согреть в первый момент. Если нет электрогрелки, подойдёт литровая пластиковая бутылка с горячей водой под ноги.
* * *
Осторожнее на улице. У водителей запотевает стекло, снижается внимание – как ваше, так и водителей. Дорога скользкая, при сильном морозе замерзают даже противогололёдные реагенты. Соль не помогает. Любое ДТП может привести к сильному обморожению: вы можете замёрзнуть до приезда «скорой».
* * *
Если очень холодно и вы замерзаете, а надо идти, двигайтесь перебежками, с остановками в магазинах, кафе, где угодно.
* * *
Не ходите в вязаной шапочке-менингитке, если хотите выжить при минус тридцати. Или оденьте две шапочки, или лучше шапку-ушанку.
* * *
Ешьте сало перед выходом на мороз (проверено опытом, помогает!).
* * *
Не пейте горячий чай сразу, как только придёте с мороза.
* * *
Выйдя из теплого помещения, не дышите ртом: трескается эмаль (увы, тоже проверено опытом).
* * *
30-градусный мороз – не время для одевания по моде. Одевайтесь тепло, независимо от внешнего вида.
* * *
Будьте внимательны к своим ушам, пальцам рук и ног, носу.
* * *
Не проходите мимо замерзающих людей. Вызвав «скорую» и оказав первую помощь, вы можете спасти жизнь.
* * *
Детям лучше не гулять одним.
* * *
Остерагайтесь бродячих собак, особенно в стае.
* * *
Уставший и голодный человек легче замерзает.
* * *
Спите только в тепле, иначе простудитесь.
* * *
Не злоупотребляйте таблетками от простуды «на всякий случай», особенно с парацетамолом.
* * *
Учтите, что во время морозов техника и различные материалы могут вести себя иначе, чем при обычной температуре.
Как утеплить дом во время сильных морозов
Вообще-то, лучше это сделать до морозов, на стадии строительства жилья. Теплоизоляция стен дома в средней полосе России должна соответствовать примерно одному метру кирпичной кладки. Окна должны быть с тройным остеклением. Не нужно экономить на утеплении: все ваши расходы окупятся. Квартиру, если у вас тонкие стены, тоже лучше утеплить заранее, во время ремонта.
* * *
Если очень холодно, возьмите мыльный раствор и приклейте к внутренней стороне стёкол газеты. Таким образом можно заклеить все внутренние поверхности стёкол в доме. Такой способ значительно снижает теплоотдачу. Через несколько минут после обклейки становится теплее.
* * *
Если вы живёте в частном доме, нужно иметь две независимые друг от друга системы отопления или хотя бы буржуйку.
* * *
Окна можно утеплить ещё так: возьмите кусок полиэтилена и натяните экран на окно, закрепив его кнопками.
* * *
Не загораживайте ничем батареи.
* * *
Дверь можно закрыть старым одеялом.
Священник Максим Обухов
 | назад |
| вперед |  |
